Tog mig igenom Cape Argus i Söndags 108km. Helt brutalt, slå ihop Vätternrundan, finnmarksturen, karnevalen i rio krydda en hel del och ta det ggr en faktor...så närrmar man sig nog...kanske. Så mycket intryck så är ju glad om jag minns hälften.... ;-)

Glad att inte krascha Sintesin funka så jävla bra, hade stel höger handflata, ont i triceps, kramkänning i höger vad och lite i benen sista 8km, men jag körde med hög kadens och spann på, ville inte stanna fast jag behove av andra släl...sista 3km la jag mig längst ut till höger och gav allt vad jag hade, ropade till folk passerar på höger sida, passerade rätt många och hade ett slags "tunnelseende" oxå, aldrig upplevt något liknande....f-n vad nice att passera mållinjen, gick inte en meter men fick ta massage ett par gr pga kramp, ovanför knät som vanligt.

Rätt tufft endast 21 grader & moln i starten sedan 30-36 på dan...
Sista milen fick jag kyla fötter och huvudet med vatten!

Har aldrig varit så nöjd efter att ha fullföljt, det närmaste är väl Mörksuggejakten 2001 i leran då. Men fy fan vad publik och proffsigt arrangemang, julafton för en cyklist e bara förnamnet!! ;-)

Mycket motvind (vägg) ner mot godahoppsuden,, sand i käften från stranden, babianer på vägen, tjejer som dansar och skriker och hejar.
Jag ska hit nästa vinter på nått sett, jobba, flytta, immigrera jag älskar Sydafrika! :-)
Cykel = Sydafrika = Respekt.

Kommer att ha separationsångest ner jag ska hem, vill inte tänka på det.

Var ute på mtb i torsdags (Junkershoek nature reserve) och i går en kort runda i dirtopia på en vingård, en  del klattring och sedan fin små tekniskt singeltrack med rätt kluriga serpentiner